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Fagu Oatmeal Tioata 11.96oz/340ml mo le Po ma Tapuni ma Sipuni – Seti o le 1/2/3/4

Fa'afaigofie lau faasologa o taeao ma fa'aleleia lau sauniuniga o taumafataga fa'atasi ai ma la matou Seti Ipu Tioata 11.96oz/340ml Overnight Oatmeal Cup, e maua i le 1, 2, 3, po'o le 4 fasi e fetaui ma lou olaga. E sili atu nai lo na'o pusa teu oloa, o nei fagu tioata e tele ona fa'aoga ua mamanuina e fa'afaigofie ai le taumafa maloloina, pe o e teuina se taumafataga o le taeao mo se tasi pe saunia ni taumafataga mo le aiga atoa.

O fagu ta'itasi ua faia mai tioata manino ma lelei, e lautele ma lapotopoto lona tino e fetaui lelei mo le fausiaina o le oatmeal lelei atoatoa mo le po. Fa'aputu le oati, yogurt kulimi, fuala'au 'aina fou, nati, ma fatu i ni nai minute, ma tu'u le fagu e fai le vaega o totoe. O le tioata manino e mafai ai ona e fa'aalia au mea suamalie, ma liua ai se taumafataga faigofie i se mea'ai manaia. O le tapuni 'apa e le susu ma le sipuni laupapa e fetaui lelei e fa'aopoopoina ai le matagofie fa'alenatura ma le aoga. E fa'amau lelei le tapuni e loka ai le fou ma puipuia ai le tafe, a'o fa'amau lelei le sipuni i le 'au o le fagu, ma ia mautinoa e te le leiloa lau mea faigaluega ma ia i ai pea i ou lima.

E le gata i le oati e fa'aalu i le po, o nei fagu e pupula e pei o Mason Jar Salati Bowls mo le Sauniuniga o Taumafataga. O lo latou gafatia tele e 340ml e maua ai le tele o avanoa e fa'aputu ai laulaau fou, porotini, fualaau faisua, ma sosi, e fai ai ni mea'ai aoauli feavea'i ma ua uma ona saunia e tumau pea le fou se'ia o'o ina e sauni e 'ai. E lelei fo'i mo le teuina o puddings fatu chia faia i le fale, mea'ai suamalie suamalie, po'o ni vaega ta'itasi o yogurt parfaits. I le avea ai ma Pusa Sauniuniga Taumafataga ma Tapuni ma Sipuni, e ave'esea ai le mana'omia mo le tele o ipu, ma fa'afaigofie ai lau faiga o le kuka ma le fa'amamaina.

E mafai fo'i ona fa'aoga lelei le seti mo le teuina o mea'ai i totonu o le kapoti. Faaaoga nei Fagu Tioata e fa'atulaga ma teu ai mea mago e pei o le granola, nati, po'o mea manogi, ma tausia ai lau umukuka ia mama ma faigofie ona maua. O le tioata malosi e saogalemu mo le fa'afeso'ota'i sa'o ma mea'ai, ma o le gutu lautele e faigofie ai ona fa'atumu ma fa'amamā.

Po'o oe o se tagata tomai fa'apitoa pisi, o se tagata e fiafia i le fa'amalositino, po'o se tasi e fiafia e fiafia i taumafataga maloloina na faia i le fale, o lenei Seti Ipu Oatmeal i le Po o se fa'aopoopoga taua i le umukuka. E maua i le tele o aofa'iga e fetaui ma ou mana'oga, ma faigofie ai ona fa'aputu mo le fa'aaogaina i aso uma pe fa'asoa atu i uo ma aiga. Fa'aleleia lau sauniuniga o taumafataga ma amata sa'o ou aso i nei fagu tioata matagofie, aoga, ma e le afaina ai le siosiomaga.